زیبایی صورت

آینه صورت انسان؛ بنابراین ، بسیاری از افرادی که صورت لاغری دارند ترجیح می دهند آن را چاق کنند ، به خصوص خانمها ، و برخی ممکن است جراحی های زیبایی و تزریق صورت انجام دهند تا در مدت زمان کوتاهی نتیجه مطلوبی را بدست آورند ، اما اکثریت آنها علاوه بر تمرین برخی از تمرینات چاق کننده صورت ، به دنبال مخلوط های چربی طبیعی برای حل مشکل خود هستند.شکی نیست که نتایج حاصل از استفاده از مخلوط ها و تمرینات طبیعی برای چاق شدن صورت ، نتایج اجتناب ناپذیری را تضمین نمی کند ، اما اگر کاربرد آنها هدف مورد نظر را برآورده نکند ، صدمه ای نمی زند و باعث طراوت و شادابی صورت می شود.

تمرینات ورزشی برای چاق شدن صورت

برخی از ورزش های ورزشی وجود دارد که توصیه می شود برای چاق شدن صورت انجام شود و از جمله این تمرینات ، ورزش تنفسی است که به تنفس مقدار زیادی هوا بستگی دارد تا گونه ها متورم شوند ، و دهان را می توان با هوا متورم نگه داشت و گونه ها را کشید و جمع کرد و هوا را در داخل دهان از یک طرف به طرف دیگر منتقل کرد در حالی که در داخل آن قفل شده است ( استنشاق کنید) به مدت 15 ثانیه ، سپس دوباره بازدم (بازدم) کرده و این روند را پنج بار پشت سر هم تکرار کنید. [1]

محصولات طبیعی که صورت را چاق می کنند شامل گیاه شی ، سیب ، آلوئه ورا ، عسل ، گلاب ، شیر ، [1] و شنبلیله است که ثابت شده در چاق شدن صورت مثر است. [2]

روغن شنبلیله برای چاق شدن صورت

علاوه بر اثر روغن شنبلیله در حفظ سلامتی و شادابی پوست ، به پوست ، به ویژه صورت ، زیبایی کامل لازم را می بخشد زیرا حاوی ویتامین C است و باعث تولید کلاژن می شود ، که به نوبه خود باعث سفت شدن پوست و مسدود شدن و پر شدن جیب های تشکیل شده در آن به دلیل زمان و عوامل محیطی مانند افزایش سن می شود.

علاوه بر اثر روغن شنبلیله در حفظ سلامتی و شادابی پوست ، به پوست ، به ویژه صورت ، زیبایی کامل لازم را می بخشد زیرا حاوی ویتامین C است و باعث تولید کلاژن می شود ، که به نوبه خود باعث سفت شدن پوست و مسدود شدن و پر شدن جیب های تشکیل شده در آن به دلیل زمان و عوامل محیطی مانند افزایش سن می شود.

روغن شنبلیله همچنین حاوی دیوسژنین است. این ماده ترکیبی مشابه هورمون استروژن است که در بالا ذکر شد ، که به نوبه خود به پوست سیری و طراوت می بخشد و حاوی پروتئینی است که عنصر سازنده عضلات ، از جمله عضلات صورت است. [3] [4] [5]

یکی از مخلوط هایی که می توان به صورت آن را چاق کرد ، مخلوط پودر شنبلیله با آب است ، با مخلوط کردن پودر شنبلیله با مقدار کمی آب به صورت خمیر منسجمی در می آید و سپس آن را به صورت تمیز مالیده و ماساژ می دهیم ، 10 دقیقه قبل از شستن با آب روی صورت باقی می ماند همچنین انجام ماساژ پوست با استفاده از روغن شنبلیله یک تا دو بار در روز امکان پذیر است تا نتایج مطلوبی حاصل شود.

مزایای عمومی روغن شنبلیله

گیاه شنبلیله حاوی غلظت بالایی از ترکیبات آنتی اکسیدانی و بسیاری از ترکیبات فعال موجود در تمام قسمتهای گیاه است و همچنین حاوی ویتامین C ، B3 ، پتاسیم و یک ترکیب دیوسژنین مشابه با ساختار و عملکرد هورمون استروژن است ، علاوه بر این حاوی فیبر است و باز می گردد دلیل بوی مشخص شنبلیله این است که این ماده حاوی ترکیب شیمیایی سوتولون است ، و به دلیل محتوای آن در ترکیبات فعال قبلی و بسیاری از عناصر دیگر ، مواد معدنی ، ویتامین ها و مواد ، دارای بسیاری از مصارف پزشکی ، درمانی و آرایشی مانند درمان بیماری های پوستی و تنفسی است ، [3] [4] و روغن شنبلیله فواید زیادی دارد ، از جمله موارد زیر:

بدن را از التهاب مزمن محافظت می کند و علائم آرتروز ناشی از آن را تسکین می دهد . [4] با نوشیدن جوشانده غلات علاوه بر روغن شنبلیله ، به افزایش شیر در مادران شیرده کمک می کند . [4] این علائم روانی و جسمی مرتبط با یائسگی را کاهش می دهد و به تسکین علائم قاعدگی مانند درد و گرفتگی عضلات مرتبط با آن کمک می کند. [4] به دلیل محتوای خوب فیبر در رژیم غذایی ، به مشکلات گوارشی مانند یبوست کمک می کند . [4] سطح لیپوپروتئین با چگالی کم (کلسترول بد) خون را کاهش می دهد و سطح لیپوپروتئین با چگالی بالا (کلسترول خوب) را افزایش می دهد و سطح تری گلیسیرید در خون را کاهش می دهد. [5] قدرت جنسی و فعالیت جنسی را پشتیبانی و تقویت می کند. [4] عملکرد انسولین را در بدن تنظیم می کند و سطح قند خون را کاهش می دهد. [4] [5] رشد مو را تحریک کرده و آن را تقویت می کند. [4] بسیاری از مشکلات پوستی و بیماری ها مانند اگزما ، جوش و سوختگی را درمان می کند. [5] با چین و چروک و علائم پیری مبارزه می کند . [4]

اقدامات احتیاطی در استفاده از روغن شنبلیله

شنبلیله یک غذای بی خطر برای افراد محسوب می شود ، اما برخی از هشدارها وجود دارد که باید هنگام مصرف به آنها توجه شود ، از جمله موارد زیر: [5] مصرف دوزهای زیاد شنبلیله ممکن است باعث درد معده و گازهای روده ای دردناک شود. زنان باردار و نوزادان باید از مصرف شنبلیله به تمام اشکال آن (دانه ها ، برگ ها و روغن) خودداری کنند تا از سقط جنین به دلیل خاصیت تحریک کننده رحم برای برخی خانم ها جلوگیری کنند شنبلیله می تواند با داروهای دیابت و داروهای انسولین ارتباط برقرار کند. بنابراین ، توصیه می شود قبل از شروع استفاده از شنبلیله در رژیم غذایی برای بیماران دیابتی ، با پزشک خود مشورت کنید

دستورالعمل های متعدد برای چاق شدن صورت

ستورالعمل های زیادی برای چاق شدن صورت استفاده می شود ، از جمله: [1] کره قند و شکر: با مخلوط کردن 250 میلی گرم کره قلیای ذوب شده با 185 میلی گرم شکر ، مخلوطی یکدست بدست می آید ، سپس آن را در یخچال سرد می کنند ، سپس با حرکات دورانی روی صورت تمیز ماساژ می دهند و قبل از شستن با آب داغ به مدت پنج دقیقه می گذارند. سیب: سیب را می توان به صورت طبیعی خورد ، یا می توانید آب سیب ، هویج و لیمو درست کنید و روزانه آن را بنوشید ، یا صورت را با پوره سیب ماساژ دهید و حدود یک ساعت قبل از شستن آن با آب گرم ، آن را بگذارید. آلوئه ورا: با حرکات دورانی صورت را با ژل آلوئه ورا ماساژ دهید و یک دوره بین یک و نیم ساعت را ترک کنید و می توانید هر روز صبح آب آن را بنوشید تا نتیجه مطلوبی بگیرید. گلاب و گلیسیرین: با تهیه مخلوطی از آنها و استفاده از آن روی صورت قبل از خواب. عسل: با استفاده از آن به صورت ، مصرف خوراکی آن و گنجاندن آن در ترکیبات طبیعی چاق کننده صورت. شیر: می توان روزانه آن را نوشید و با شیر سرد ماساژ داد.